姿勢からあなたのイメージを変える
伊那市
マシンピラティススタジオ
女性を中心に今、話題のエクササイズ
マシンピラティス
ピラティス専用のマシン「リフォーマー」「チェア」を使用して気になる部分に集中アプローチ！マシンによって体の正しい動きと流れを覚え、ムダのないしなやかで美しいボディへ導きます。
マシンピラティス
の
５大効果
１
骨盤の歪み、猫背、腰痛、肩こり改善
２
崩れた体型からメリハリのある体に
３
正しい姿勢と動作でケガしにくい体へ
４
インナーマッスルの強化
５
柔軟性を高め、しなやかな体に
「体がととのう」
と
「心もととのう」
当店にあるマシン「リフォーマー」「チェア」を用いて行う種目数は数百を超え、細やかな負荷設定と合わせることで初心者でも安全で正しく着実に効果を引き出せます。ただキツくどこに効いているのか分からない運動をするのではなく、適切な負荷を得て適切な部位に刺激を与えられるマシンの動きだからこそ、集中して効果的にエクササイズに励むことができます。それにより日々の生活の中で「気づき」「変化」「実感」が生まれます。
１対１の
トレーニングだから
直接お話を聞き丁寧に
その時の状況（状態）を見ながら
トレーニングの選択をしていきます
Pilates
そこにはあなただけの時間と空間があります
意外と
あなたの姿勢は見られている？
姿勢からイメージ
が変わると
前向きな
気持ちになる
自信
につながる
充実した毎日
「１０回で気分が良くなり」
「２０回で見た目が変わり」
「３０回で身体のすべてが変わる」
継続して回数を重ねるからこそ安定した効果が得られます。フィットネスインストラクターとして豊富な知識と経験でお客様に長く続けていただくためのプランをご提案いたします。
幅広い層のお客様にご利用いただいております
５０代・女性
運動の得手不得手関係なく、自分の身体や希望に合った内容で、身体をリフレッシュできること。終えた後の爽快感がなんとも気持ちいい！やるぞと思えばお腹まわりもシュッと引き締まります！
２０代・女性
ピラティスを続けていくうちに体の動かし方や癖が何となくわかってくるので日々の生活で気をつけることもできます。なによりも、元気ないな〜って時も身体がすっきりできて、今日もやってよかったと思えるところが１番の魅力です！
３０代・男性
半年以上通っていますが、体の柔軟性が出せたり、姿勢が改善しつつあります。ハードと感じる
メニューもありますが、先生との会話を交え
楽しく乗り切っています！
６０代・女性
ピラティスに出会い運動が苦手だった体が動きやすくなり、爽快感を感じています。パーソナルレッスンの優しい指導が素晴らしく、高齢者にもおすすめの必要な運動だと思います。身長まで伸びたかのような気分です。次回のレッスンを楽しみにしています。
ペアコース
二人で一緒にレッスンできるコース
お友達やご夫婦など気心の知れた方と一緒に
受けたい方にオススメのコースです。
二人で楽しく続けられ、知識と経験を共有できることはとても励みになります！
利用回数 ： 月 ４回（１回 ６０分）
料 金 ： お一人 10,000円（税込）
＜内容＞
マシン、マット、その他
状況によって内容が異なります
基本プラン
あなたはどれを選ぶ？
「ゆっくり自分のペースで通いたい」
回数券会員
２回券コース
13,640円（税込）
４回券コース
27,280円（税込）
「アクティブに日々を過ごしたい」
月会員
マスターコース
22,000円（税込）
ハイブリッドコース
18,000円（税込）
マットコース
15,000円（税込）
ペアコース
10,000円/人（税込）
プラン一覧
オススメ！
①各コース事前予約制です
②入会時には事務管理手数料 5,500円（税込）別途かかります
新登場
コースの種類 | 回数券 | マスター | ハイブリッド マシン / マット | マット＊ | ペア | |
マシンの使用 | ○ | ○ | ○ | - | - | ○ |
ストレッチポール | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ピラティスリング | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
マット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
時 間 | ６０分 | ６０分 | ６０分 | ６０分 | ６０分 | ６０分 |
月間利用回数 | ２回券 （２ヶ月有効） ４回券 （６ヶ月有効） | ４回 | マシン２回、マット２回 | ４回 | ４回 | |
金 額（税込） | ２回券 13,640円 ４回券 27,280円 | 22,000円 | 18,000円 | 15,000円 | 10,000円/人 | |
＊マットは１回 4,400円でのご案内もございます
まずはお気軽に体験から
体験30分
2,000円（税込）
体験からご入会いただいた場合
事務管理手数料5,500円（税込）が半額に！
ピラティス他、一般的な運動やトレーニングに関するご相談
各種イベント、法人様向け運動プログラムなどお問い合わせください
健康運動指導士がサポート致します
＊同業者などの調査目的でのご利用はご遠慮ください＊
長野県伊那市荒井３４８９−１
☎︎ ０７０−８９８３−１２６５
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